Frauenturnen

Um Ausdauer, Koordination, gezielten Muskelaufbau und die Steigerung der Beweglichkeit zu erreichen wird am Mittwochabend mit Hanteln, Bällen, Fitnessbändern und dem Steppbrett Bauch, Beine Po und Rücken trainiert. Damit der Muskelkater keine Chance hat kommen am Schluß der Stunde die Dehnübungen nicht zu kurz.Das Abwechslungsreiche Programm ist für Frauen jeden Alters geeignet und ist seit Jahen sehr beliebt.

Wir Danken Jutta Wielath für Ihren Einsatz.